Het ene filmpje na het andere kijken zonder pauze is iets heel anders dan een activiteit waarbij je kind moet nadenken, antwoorden of meedoen met handen en stem. Vraag jezelf af voordat je een app of video opent: doet mijn kind hier echt aan mee, of kijkt het alleen maar?

Interactieve inhoud — zoals educatieve spelletjes die om een tik of een antwoord vragen — houdt je kind met zijn hoofd betrokken, niet alleen met zijn ogen.

Spreek met je kind een vaste duur en vaste momenten af vóórdat het scherm aangaat, niet midden in een discussie of huilbui. Duidelijkheid vooraf scheelt veel dagelijks onderhandelen.

Gebruik een vast signaal voor het einde van de tijd — een timer, een liedje of een vaste zin — in plaats van het scherm plotseling en zonder waarschuwing uit te zetten.

Even bij je kind gaan zitten terwijl het een educatieve app gebruikt, al is het maar een paar minuten, maakt van alleen-tijd gedeelde tijd. Bovendien kun je met simpele vragen sturen wat je kind ervan opsteekt.

Vraag je kind achteraf wat het geleerd of leuk gevonden heeft; zo wordt de ervaring leren dat beklijft, in plaats van alleen consumeren.

Geef de voorkeur aan apps en inhoud die gemaakt zijn voor de leeftijd van je kind, zonder advertenties en zonder inhoud die niet bij je kind past, in plaats van algoritmes automatisch te laten voorstellen wat er daarna komt.

Een korte schermsessie met doelgerichte inhoud is beter dan een lange sessie doelloos scrollen.